فوائد البطيخ.........

يحتوي البطيخ الاحمر على نسبة عالية من الماء تصل الى 92 % و نسبة لا باس بها من الكربوهيدرات 7% و لا يحتوي على سعرات حرارية عالية لذا فهو يصلح للاشخاص المصابين بالسمنة . وهو لا يحتوي الا على نسبة قليلة من الالياف و لا يعتبر مصدرا لها.و لكنه مصدر متوسط في مادة الكاروتين كما و يحتوي على نسبة قليلة من فيتامين سي

السعرات الحرارية

يحتوي كوب من قطع البطيخ الاحمر على 39 سعرة حرارية