اسهل طريقه لعلاج الصداع بالنعناع

اذا طحن النعناع بالدق بالهون حتي يصير مثل المرهم ثم يوضع على مكان الصداع ازال الالم خلال دقائق قليله

واذا دهن زيت النعناع على الراس مع قرائه صوره الفاتحه لذهب الصداع فالحال بإذن الله

وزيت النعناع متوفر فالصيدليات و العطارين

الليمون لتخفيف حده العطش في هذا الصيف

الماء وشرائح الليمون لتخفيف حده العطش في هذا الصيف
====================
خلال الصيف، يزداد شعور الإنسان بالعطش وتتضاعف حاجته إلى السوائل نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وفقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق العرق.

وكي يروي الإنسان ظمأه في ظل ارتفاع درجات الحرارة، ينصحه مركز خدمة استعلامات المستهلك في برلين بإضافة بعض شرائح الليمون أو البرتقال أو أوراق النعناع إلى المياه والشاي غير المحلى بالسكر. ويعمل ذلك على إضفاء نكهة مميزة ومنعشة عليها، ما يجعلها تقضي على العطش وتنعش جسم الإنسان في الوقت عينه.

وعن فائدة هذه المشروبات، أوضح المركز الألماني أنها تُمثل بديلاً صحياً للمياه الغازية وعصائر الفواكه الغنية بالسكر والسعرات الحرارية.

وعن المركز ضرورة تناول الأشخاص البالغين ليترين من السوائل يومياً على أقل تقدير خلال ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، علماً أن حاجة الأطفال إلى السوائل تزداد أيضاً خلال الصيف عنها خلال الشتاء.

شمس : اروع خلطه لتبيض الجسم خلال ثلاث ايام فقط

شمس : اروع خلطه لتبيض الجسم خلال ثلاث ايام فقط:  كل عروس تبحث عن نتائج سريعة وفعلية لتبيض الجسم، عليها تجربة خلطة تبييض الجسم في ثلاثة أيام لتلاحظي التحسن فورا. عليكِ البدء بتقشير الجس...

اروع خلطه لتبيض الجسم خلال ثلاث ايام فقط

 كل عروس تبحث عن نتائج سريعة وفعلية لتبيض الجسم، عليها تجربة خلطة تبييض الجسم في ثلاثة أيام لتلاحظي التحسن فورا.
عليكِ البدء بتقشير الجسم إما بالحمام المغربي أو إزالة الجلد الميت وتقشيرهِ طبيعياً بواسطة خليط عصير الليمون والملح وزيت الزيتون، بحيث تجرين مساجاً بخليط هذه المواد الطبيعية لمدة 3 أيام قبل إستخدام خلطة تبييض الجسم، إضافةً لتجنب تناول المأكولات الدسمة، والحارة وكثيرة البهارات، والمخللات.

مكونات الخلطة: 

• علبة صغيرة كريم جلسوليد وده موجود في اي صيدليه بس هاتو الالماني بتاعه
• علبة 100 ملليلتر جلسرين سائل، علبة صغيرة فكس أصلي،
•  3 ملاعق كبيرة زيت خروع،
•  4 ملاعق كبيرة زيت اللوز الحلو،
•  4 ملاعق كبيرة فازلين، 
• 6 ملاعق كبيرة بودرة أطفال،
•  6 ملاعق كبيرة ماء ورد،
•  ملعقة كبيرة نشاء،
•  ونصف كأس من الماء.

طريقة إعداد الخلطة:
الخطوة الأولى:
في وعاءٍ بلاستيكي عميق ونظيف وبواسطة ملعقة خشبية أخلطي الجلسوليد مع الجلسرين السائل والفكس، ثم أضيفي للخليط بودرة الأطفال، وأتركيهِ جانباً.

الخطوة الثانية:
أخلطي نصف كأس من الماء، وماء الورد، والنشاء وحركي الخليط على نار هادئة حتى يتجانس، وأتركيهِ جانباً حتى يبرد.

الخطوة الثالثة:
أخلطي الفازلين بزيت الخروع، وزيت اللوز الحلو، وأتركي الخليط جانباً.

الخطوة الرابعة:
اخلطي جميع المكونات معاً في الوعاء البلاستيكي العميق ثم احفظي الخلطة في وعاء بلاستيكي مغلق بإحكام داخل الثلاجة.

طريقة الاستخدام:
بعد الاستحمام ليلاً بالماء الدافئ وتجفيف الجسم جيداً، ادهني الأماكن الداكنة بخلطة تبييض الجسم في ثلاثة أيام وانتظري لمدة 10 دقائق قبل ارتداء الملابس لتهوية المنطقة جيداً ثم ارتدي ملابسكِ وكرري العملية كل ليلة.

لن اصدق ان المكسرات اكثر فائده من اللحوم

المكسرات أكثر فائدة من اللحوم

أكدت دراسات أمريكية احتواء المكسرات علي عناصر معدنية، تفوق ما تحتويه الفواكه كما أنها أكثر افادة للجسم من اللحوم ،وذلك لعدم تكوينها لاحماض البوليك التي تسببها اللحوم. .

ووجدت الدراسة أن الفوسفور من أهم العناصر التى تحويها المكسرات ،حيث يفيد المخ والعظام ، كما تشتمل المكسرات على عناصر الكبريت والكالسيوم

وتعالج المعادن الموجودة فى البندق الانيميا الحادة ،كما تعادل العناصر الموجودة في نصف كيلو عين جمل ما يحتويه 20 كيلو جراما من اللحم البقري او الضان، او 3 كيلو من لحم الدجاج الخالي من الدهن.

الشطه (الفلفل الاحمر الحار)

الشطة

كشفت الدراسات الحديثة أن الشطة الحار والذي يهمل البعض تناوله، أو يخشى من تناوله للإعتقاد بأنه مؤذ للمعدة، أنه يساعد في تحقيق فوائد صحية وطبية ومنها:-

(طبعا اذا تم تناوله بكميات قليلة فى الطعام)
* التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على رشاقة الجسم.
* توفير الوقاية بعدالله تعالى من مرض القلب والشرايين (قصور الشريان التاجي وتصلب الشرايين).

* توفير الوقاية من ارتفاع ضغظ الدم.

* توفير الحماية من الحوادث المخية (مثل جلطة المخ).
* توفير الوقاية من السرطانات عموما.
* مساعدة السيطرة على مرض السكر.
* زيادة كفاءة الدورة الدموية الطرفية (تدفئة القدمين الباردتين).
* تنشيط عملية هضم الطعام وتنبيه المعدة.
* إعتدال الحالة المزاجية ومقاومة الإكتئاب.
* تسكين آلام المفاصل.
* تسكين الصداع.
* تسكين ألم الضروس.
* مقاومة وتخفيف ألتهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد.
* زيادة كفاءة الجهاز المناعي .
* تخفيف الحساسية الأنفية وإنسداد وإحتقان الأنف.
والكثير الكثير ....